#蔬菜#

同事拿的紫苏苗

要想瘦肚子，多吃碱性食物，如：豆腐、生蚝、水煮虾、西红柿、空心菜、黄瓜、菠菜、海带、冬瓜、西兰花。

需要大米，食用油，稻子，玉米，青康，可以找我，价格优惠

99元2-3人餐：红烧小黄鱼、蛤蜊蒸蛋、干锅包心菜、咸菜小炒、丝瓜油条 199元4-6人餐：深水大黄鱼、红烧炝虾、铁板牛排、蛤蜊蒸蛋、干锅包心菜、丝瓜油条、咸菜小炒 299元6-8人餐：深水大黄鱼、红烧炝虾、铁板牛排、蛤蜊蒸蛋、椒盐豆腐鱼、咸菜炒目鱼、上汤娃娃菜、干锅包心菜 ... [查看]

店里有青辣椒，白辣椒，线椒，甜椒，螺丝椒，朝天椒，茄子，西红柿，圣女果小番茄，青黄瓜，水果白黄瓜，老南瓜，板栗贝贝南瓜，丝瓜，瓠瓜，秋葵，青苦瓜，青冬瓜，水果牛奶玉米，西瓜，甜瓜，哈密瓜，羊角蜜甜瓜秧苗出售。

今年种了11个丝瓜秧！2023.4.21

今年种了11个丝瓜秧！2023.4.21

收获，都是老爸种的蚕豆，罗汉豆，淡笋、韭菜，八天没去，蚕豆老了都有点黄，剥成豆肉，2支毛笋长得比我还高，不能吃让它疯长吧

也太喜欢吃玉米了🌽

自家种的莴苣笋和马兰头，晚餐炖了鸭煲（香菇，茶树菇、黑木耳、竹荪、鹿茸菇、虫草花、红枣、茶树菇、咸笋）鸭20元一斤，花了67元。汤很鲜好吃😋莴苣笋丝品相不好〈怕老爸老妈咬不动，烧的很熟）以他们的口味为主。

今天的收获：太阳真好，笋干菜也晒好了，这次光是笋第一次买了30元，2元一斤的，昨天又买了20元，是3元一斤的，晒的花生米煮笋，共是50元，这个芥菜是20元，所以现在不但花劳力，钱也是不少呢！

蒜蓉莴笋叶、九尺板鸭（烟熏的味道还可以）排骨山药煲（猴头菇、香菇、木耳、大白菜、莴苣笋、胡萝卜、咸笋、油豆腐、排骨、山药）

清明节有人要土公鸡的吗？价格便宜，吃玉米，稻谷与蔬菜。有需要的加下面图中二维码（微信）你可以自提也可以桐乡高级中学拿，近的我有时间也可以送货桐乡范围的

店里现有青辣椒，白辣椒，螺丝椒，甜椒灯笼椒，线椒，朝天椒，茄子，西红柿，圣女果，青黄瓜，水果白黄瓜，丝瓜，冬瓜，板栗南瓜，甜瓜，秋葵秧苗出售。

冬笋也吃了，春笋也吃了，桃花也看了，油菜花也看了，短袖也穿了，今天棉袄也穿上了，火也烤上，是不是又快过年了，时间过的真快！

忘了带韭菜

今天买了只甲鱼补补，是用电压力锅烧的，还有排骨烧豆干，还有一个腌菜冬笋汤

中餐安排上了：排骨烧土豆、蒜香油麦菜，榨菜蕃茄蛋汤

今天的晚餐春卷、臭豆腐干，花生米，小辣椒炒肉丝冬笋豆干冬芥菜，味道不错

作为女生，真的很讨厌听见“黄脸婆”这三个字，这一般和肌肤蜡黄，皮肤衰老有着密切的联系。本来就是黄皮肤的亚洲人了，肌肤更黄就会显得很没有气色，肌肤状态差，这与我们年龄增长，喜食甜食有关。 这个时候，护肤品的作用就很关键了，要挑选到既好用，又能提亮抗老的护肤品不是容易的事儿，很多宝子频 ... [查看]

作为女生，真的很讨厌听见“黄脸婆”这三个字，这一般和肌肤蜡黄，皮肤衰老有着密切的联系。本来就是黄皮肤的亚洲人了，肌肤更黄就会显得很没有气色，肌肤状态差，这与我们年龄增长，喜食甜食有关。 这个时候，护肤品的作用就很关键了，要挑选到既好用，又能提亮抗老的护肤品不是容易的事儿，很多宝子频 ... [查看]

新鲜玉米一根7.3元，14元／斤有点小贵。平时差不多4、5元够了。

去超市买了湾仔码头大白菜、荠菜猪肉水饺1000克共3包，43.90元一包。湾仔码头汤圆200克6包，8.99元一包。娃娃菜、手工千层馒头、贝贝南瓜，都是老爸老妈喜欢吃的。

#一日三餐# 紫苏鱼烧豆腐，蛮赞！

酱肉蒸圆笋，煲了一个汤（黑猪肉软骨、猴头菇、香菇、黑木耳、冬笋、铁棍山药、冰糖、土豆、娃娃菜、咸笋）没放盐，咸淡正好。这两个菜是我喜欢的菜

这里每株菜身价都是十几万，芥菜每片就要一万多元人民币，羡慕嫉妒恨

【5种食物可以多吃】 1、富含蛋白质的食物：牛奶、鸡蛋、鱼肉、黄豆、瘦肉 2、富含维生素的水果：蓝莓、橘子、草莓、火龙果、牛油果 3、富含膳食纤维的蔬菜：大白菜、紫薯、芹菜、上海青、南瓜 4、蘑菇：香菇、金针菇、平菇、鸡枞菇、杏鲍菇 5、养肝茶：玫瑰花茶、雷公根凉茶、决明子茶、菊花 ... [查看]

#晒晒你家年夜饭# 清蒸甲鱼，油焖笋，清蒸鳜鱼，河蟹，盐水河虾，炸香铃，冬笋尖椒炒牛肉，娃娃菜蛋饺汤（忘了拍照）她爸烧的都是老爸老妈喜欢的菜。我蒸个鱼和甲鱼两个菜，四个人菜也没吃完，年年有余

炒年糕，配料：肉丝、胡萝卜、冬笋、黄韭、娃娃菜。记录日常生活，以后翻看也是一种美好的回忆。

衢州特色做法，冬菜冬笋羊头