#蔬菜#

爸妈自己菜饼种的玉米🌽🌽，打包完成，有需要的亲还可以下单，5斤装20块钱[愉快][愉快]

早餐：玉米，牛奶，红枣糕

[玫瑰]黄花菜豆腐汤[玫瑰] 主料：豆腐、黄花菜、木耳、西红柿 辅料：白胡椒粉、盐、水淀粉、醋、香油 1.番茄、豆腐切成小块。黄花菜提前泡发，对半切。 2.锅烧热，放入适量油，放西红柿翻炒至出汤汁。 3.加适量水，酱油、胡椒粉。放入豆腐，黄花和木耳，煮开。 4.放入盐，水淀粉勾 ... [查看]

捡蘑菇

[玫瑰]枸杞紫椒烧丝瓜[玫瑰] 主料：丝瓜、紫椒、枸杞、姜 辅料：盐、生抽、胡椒粉 1.丝瓜去皮切滚刀 2.紫椒切菱形片，姜切薄片 3.水烧开加盐、油，放入丝瓜、紫椒和枸杞 4.煮2分钟后捞出，保持色泽鲜艳 5.锅里下油炸香姜片，放入捞起后的丝瓜枸杞紫椒翻炒 6.放入生抽、水、 ... [查看]

今日早餐份：白煮蛋、玉米🌽豆浆、排骨猪肉棕。安排上了～

今日早餐份：诸老大200克黑猪肉棕、玉米🌽凉拌木耳、西瓜、青瓜汁。份量多，大胃王

今日早餐份：面包、西瓜，玉米、桃子、杨梅。份量有点多任务艰巨。两个瓜放车上没固定好。昨晚以为裂了一个，早上发现另外一个缺口小没发现。都这么大：这雨天吃西瓜有点～

晚餐：酱爆茄子🍆猪蹄香菇、猪脚汤炖毛豆、肉燕丝瓜汤。

自家种植的玉米可以吃了，现摘哦！价格便宜有需要的可以给我留言！清溪附近可以送货上门！价格由你决定

今日早餐份：面包（芝麻酱）、玉米、青瓜汁（老爸花坛里种的，太大了榨汁吃还可以）一年四季，一日三餐，简简单单。

闲不住的父母，一年两季玉米，老人家身体好就是我们的福气，我们帮忙送，长兴城区有需要的可以联系我哈😊

红烧鲫鱼、干菜丝瓜汤。上午配药去路过买了二条鲫鱼30元一斤，刚好30元，丝瓜一斤重4元，烧了一半。丝瓜透鲜。鲫鱼好吃😋

掰玉米了，甜甜嫩嫩的

买了两家茶树菇试吃一下，好吃冬天再回购（夏天太热要放冰箱，放不下）黑木耳也买了一斤，浙江丽水产的。冬天时买东北产的秋耳（猫耳朵）凉拌很好吃😋

今日早餐份：嵊州御小笼烧麦、玉米，白煮蛋。烧麦味道不错👍

包子玉米

今日早餐份：御小笼手工包、甜糯的玉米、铁皮石斛蜂蜜汁。

店里现有包心菜，青辣椒，白辣椒，茄子，西红柿，圣女果小番茄，黄秋葵，青黄瓜，白冬瓜，白苦瓜，甜瓜，西瓜秧苗出售。

2023.6.6 早餐：一个水煮蛋，一根黄瓜，一杯黑豆红枣糊 午餐：一个土豆，一根黄瓜，一份红烧鱼 点心：两根黄瓜.10个红枣 晚饭：一个土豆，三个菜：空心菜.青豆炒笋干肉丁.南瓜

玉米+鸡蛋+酸奶 今天减肥餐

韭菜什么品种好，适合老人呢？

3月份女儿买的手剥松子，带回去她婆婆说好吃😋女儿又买了2斤。茶树菇买了一斤。我又回到以前节奏，天天忙着收快递。这个月女婿又回国忙生意，下个月又要带回好多东西。忙忙碌碌108社区也少签到了。

晚苗上市了，有青辣椒，白辣椒，茄子，西红柿，圣女果小番茄，黄秋葵，黄瓜，冬瓜，苦瓜，甜瓜，西瓜，秧苗出售。

2023.5.31晚饭一个大玉米，一个大土豆，一碗稀饭，一盘苦瓜炒青椒豆干

喜欢吃玉米的朋友看过来，自己种的无公害不打农药的糯玉米包甜，衢州市区免费送货上门

空心菜前一天晚上用食盐腌制一下，第二天洗净沥干之后加入蒜泥，小米辣一起炒，脆脆辣辣的，味道绝绝子，和新鲜的空心菜完全不一样的吃法。吃货们可以试一试！

今日体重104.8，目标完成，保持住就好了。 昨日三餐：早餐1碗燕窝2鸡蛋1玉米1红薯 中餐米饭，红烧鸡，青菜，黄瓜，泡椒鸡爪 晚餐：老母鸡，丝瓜

早起来个玉米

西兰花：十字花科蔬菜，膳食纤维丰富，1斤西蓝花才15大卡热量！吃撑了都胖不起来👇 比如： 西兰花炒鸡蛋，维生素、蛋白质都有了，而且饱腹感强